更新履歴

1999.11.3 　スピードコントロールにおいて最も重要な要素──きれいな丸いターン弧を描くということに、３つのターン弧の使い分けを追加
1998.11.17　外向傾について──なぜ外向傾が必要なのか？を追加
1998.8.23　ターンをコントロールするために、脚をどのように動かせばよいか？に図を加え、内容に修正を加えた
1998.8.1 　　スピードコントロールにおいて最も重要な要素──きれいな丸いターン弧を描くということを追加
1997.12.31　ターンをコントロールするために、脚をどのように動かせばよいか？を追加
1997.11.20　初版刊行

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